Punta Teonoste

Classes de Yoga

Découvre ton trésor interne, en équilibrant le corps, le mental et l’esprit, par les méthodes du Yoga Vital.

On réalise Kriyas (Mouvement de nettoyage), Asanas de Hatha Yoga (Positions immobiles) Namaskares (Salut ou positions dynamiques), Pranayamas (Contrôle de l’énergie vitale), méditation.

Durée

1 heure 30

Ce qui est inclus?

Maxi (pour tapis de yoga), tampons pour les yeux

Massage thérapeutique complet

Massage de tout le corps, combinaison de massage suédois (Traditionnel) et de massage de tissus profond, mouvements de massage thaïlandais et massage bio énergisant. Il comprend également le massage facial, du crane et des pieds.

On applique également lorsque c’est nécessaire un massage de drainage lymphatique, de reflexes et un nettoyage des articulations.

Effets

On aide ainsi l’irrigation sanguine, le flux lymphatique et on démarre un nettoyage des tissus. Après les mouvements de massage suédois (Relaxation et ouverture des tissus) on applique le massage de tissus profond, qui est un excellent traitement contre les douleurs chroniques et la libération des tensions profondément présentes dans le corps, en travaillant les tissus conjonctifs et la musculation profonde.

Tout le processus a un concept holistique prenant en compte les lignes d’énergie et de chakras, qui équilibrent le corps, le mental et l’esprit.

Temps recommandé

Le soir

Durée?

1 1/2 heure

Massage suédois

Massage corporel (Partial ou total), utilisant diverses techniques de massage traditionnel.

C’est un traitement le plus populaire et pratiqué dans l’antiquité par diverses cultures. (Chine, Grèce, Egypte).

Effets

C’est un traitement d’intensité progressive de la masse musculaire et des tissus conjonctifs, qui libèrent les toxines, revitalisent le corps et donnent une relaxation maxima au niveau physique et mental.

Temps recommandé

Toute la journée

Durée

De 45 minutes à 1 heure 20.s

Sports massothérapeute

Application de techniques de massage manuel et élongations, touchant la masse musculaire, les tendons et les tissus conjonctifs les plus compromis par l’activité sportive réalisée.

Effets

Nettoyage des toxines produites par l’activité sportive (Acide lactique), récupération de la fatigue musculaire, récupération des contractures et ré oxygénation des muscles.

Temps recommandé

Toute la journée

Durée

45 minutes

Crânien et massage facial

Combinaison de massage du visage et du crane, comprenant les épaules et le cou pour une meilleure efficience.

Effets

Libération des tensions et relaxation. Ce massage a un grand effet d’élimination du stress mental. Il est aussi indiqué pour les douleurs de tête et les migraines.

Temps recommandé

Toute la journée

Durée

45 minutes

Cabine de traitement par l’ozone

L’ozone est un gaz naturel qui se trouve dans la haute atmosphère de la terre et qui s'obtient en modifiant la structure moléculaire de l’oxygène, en y ajoutant une molécule, et forme ainsi le produit thérapeutique bien connu. Ainsi ce traitement consiste en l’application de ce produit à des fins thérapeutiques .Il est doté de propriétés qui ont un grand pouvoir d’oxydation qui retarde le vieillissement cellulaire en augmentant les défenses de l’organisme. Il augmente le transport de l’oxygène vers les cellules et active la circulation sanguine.

Ce traitement a un effet positif pour diverses applications contre les maladies vasculaires dégénératives, les affections à la suite de traumatismes, problèmes dermatologiques, traitement des mycoses, douleurs de tête, migraines, maladies neurologiques, ou cerebro-vasculaires, affections de la vue, maladies virales, fatigue chronique, impotence sexuelle, etc.

Temps recommandé

Toute la journée

Durée

30 minutes